La dépression est un trouble complexe qui touche de nombreuses personnes à travers le globe. Elle se manifeste par divers symptômes, parmi lesquels des troubles du sommeil et des variations d’humeur au cours de la […]
Catégorie : Santé mentale, psychothérapie
Évitez ces 10 choses à ne pas dire à un bipolaire lors de vos échanges
Dans un secteur où l’empathie et la compréhension des troubles mentaux sont de plus en plus mises en avant, il demeure essentiel de savoir comment s’adresser à quelqu’un vivant avec un trouble bipolaire. Comprendre les […]
Les 4 hormones du bonheur et leur impact sur notre santé mentale
Le bonheur ne se résume pas à un simple état d’esprit, mais repose sur des bases scientifiques solides. Les hormones jouent un rôle crucial dans notre capacité à expérimenter des sensations de joie, de sérénité […]
Exploration du concept du continuum dans les sciences sociales et humaines
Dans un monde où les frontières entre les disciplines et les savoirs se redéfinissent constamment, le concept de continuum apparaît comme une solution pertinente pour établir des synergies et favoriser des parcours d’apprentissage intégrés. Bien […]
Comment les schémas de Jeffrey Young affectent vos relations interpersonnelles
La façon dont nous interagissons avec autrui est souvent façonnée par des expériences passées, en particulier celles de notre enfance. En effet, ces expériences, souvent inconscientes, plongent leurs racines dans des structures psychologiques profondes, appelées […]
Les fonctions cognitives : définition et leurs liens avec la santé mentale
Le cerveau humain, véritable chef-d’œuvre d’évolution, n’arrête jamais de nous surprendre par ses capacités incroyables. Chaque jour, il agit comme un orchestrateur de notre réalité, guidant nos interactions, nos pensées et nos décisions. Les fonctions […]
Homme battu : des solutions pour surmonter la souffrance et retrouver son estime
Dans une société où les stéréotypes de genre dominent souvent la compréhension des rôles sociaux, les hommes battus se trouvent souvent dans l’ombre. Pourtant, la violence conjugale ne distingue pas entre les sexes, impactant de […]
Découvrez les 5 phases de la dépression et apprenez à les gérer au quotidien
Bienvenue dans ce tour d’horizon sur les nuances de la dépression. En tant qu’experts, vous êtes sans doute conscients que cette maladie complexe ne se résume pas à une simple tristesse passagère. En effet, elle […]
Vaincre la peur des gens dans la rue : Stratégies et astuces
En marchant dans une rue bondée, une sensation d’angoisse vous envahit. Vous sentez vos mains devenir moites, votre respiration se faire plus rapide, votre cœur battre à une cadence effrénée. Les gens autour de vous […]