Mindfulness

Mindfulness

Technique de psychothérapie, la mindfulness est aussi connue comme la pleine conscience. Le but de cette thérapie est de permettre à la personne de développer son niveau de tolérance et d’accepter ses états émotionnels. Il apprend à vivre dans le présent et à vaincre...
Tests psychotechniques

Tests psychotechniques

Les tests psychotechniques servent principalement à évaluer les facultés intellectuelles, psychiques ou comportementales, d’un individu. Conçus la majeure partie du temps par des psychologues, ils sont nombreux et peuvent être utilisés de manière ludique ou dans une...
Peur des conflits

Peur des conflits

Pour de nombreuses personnes, la confrontation des sentiments induit inévitablement à la colère, la violence, voire même la rupture. Elles pensent que le conflit aboutira forcément à l’échec de leur relation. Elles appréhendent le fait de faire mal à autrui en osant...